Кофемания: как влияет кофе на ваше сердце?

Опубликовано 23.04.2015 17:57
Автор: Сергей Шмигирилов

Кофе — напиток, любимый многими. Он очень популярен во всём мире. Чашечка горячего и ароматного эспрессо — неотъемлемая часть идеального утра. Однако кофе не так уж и безопасен. Больше половины населения всего земного шара страдает кофеиновой зависимостью! Казалось бы, что здесь страшного?

Однако кофеин оказывает неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Ремонт кофемашин — дело несложное, а вот ваше сердце «отремонтировать» будет непросто.

Дела сердечные

Основным действующим веществом, содержащимся в кофейных зернах, является кофеин. Именно он даёт вам заряд бодрости и хорошего настроения с утра, его действием объясняется повышение умственной и физической активности после чашечки крепкого кофе. Мы видим только положительные моменты, однако данный энергетик не так безобиден. Основные эффекты кофеина следующие:

  • стимуляция центральной нервной системы;
  • возбуждение сосудодвигательного центра;
  • увеличение частоты сердечных сокращений;>
  • повышение сердечного выброса;
  • повышение артериального давления.

Нагрузка на сердце при чрезмерном употреблении кофе значительно увеличивается. После того как вы выпиваете чашку крепкого эспрессо, ваше давление повышается и в ближайшие 20 — 25 минут удерживается на значительном уровне. А теперь представьте себе, что будет, если промежутки между такими кофе-брейками будут составлять всего полчаса...

Не откажите себе в удовольствии!

Так что же, следует навсегда отказаться от кофе? Ремонт кофемашин Jura откладывается за ненадобностью? Не расстраивайтесь раньше времени. Во-первых, всё хорошо в меру. Поэтому одна чашка кофе с утра вряд ли сможет вам навредить. Во-вторых, существенное повышение давления кофе вызывает лишь у гипертоников. влияние кофе на сердце человека с нормальным кровяным давлением за счёт расширения сосудов внутренних органов и скелетной мускулатуры давление при умеренном потреблении кофе удерживается на нормальном уровне. И в-третьих, сегодня на прилавках магазинов можно найти большое количество кофейных напитков с низким содержанием кофеина. Будьте здоровы и не отказывайте себе в маленьких удовольствиях!

You have no rights to post comments