Ешь что угодно и худей, главное в строго предусмотренное время

Опубликовано 10.12.2014 14:11
Автор: Сергей Шмигирилов

Принимая пищу в специально отведенное для этого время позволит не только скинуть лишние килограммы, но и снизить к минимуму риск развития диабета. Именно такое заявление прозвучало из уст группы исследователей института биологических исследований Солка, расположенного в Калифорни.

С итогами работы можно уже сейчас ознакомиться в журнале Cell Metbolism, а краткое описание найти на официальной страничке сайта института. Тесты проводились на нескольких группах мышей. Некоторые из них ели по расписанию, а именно в период 9, 10 и 12 часов в сутки, а остальные, - контрольная группа, делали это все по требованию. Как оказалось, мыши которые ели в конкретный промежуток времени, имели более худые формы, в отличии от растолстевшей контрольной группы. Важно отметить, что число калорий было идентичной у обеих.  

Мало того, мыши которые страдали ожирением, питаясь в ограниченных временных рамках сумели скинуть до 5% собственного веса. Эффект похудания даже замечался когда в рационе присутствовала жирна и сладкая пища. Как заверили ученные, если организм понимает что в ближайшее время должна поступить еда, он подготовится и более эффективно ее переработает. Так же отмечается, что если на протяжении минимум 12 часов в желудок не попадает еда, оргаанизм автоматически начинает скидывать лишние килограммы.

You have no rights to post comments