Закаливание малышей в возрасте до одного года

Опубликовано 26.11.2013 10:31
Автор: Сергей Шмигирилов

Закаливание детей в возрасте до одного годаЗакаливание — это процесс после которого повышается устойчивость организма к сторонним, неблагоприятным воздействиям факторам из внешней среды при помощи постоянных тренировок. Перед тем как начать процесс закаливания, важно запомнить, что проведение процедур можно можно начинать практически с рождения, мало того, закаливать можно и часто болеющих детей. Но начинать необходимо исключительно тогда, когда ребенок здоров. 

Для закаливания необходимо использовать абсолютно все факторы внешней среды, среди которых: солнце, воздух, вода. Делать это можно в любое время года, важно что бы процедуры проходили по графику. С каждым новым подходом лучше понемногу увеличивать силу раздражителя, но так, что бы это сопровождалось положительными эмоциями ребенка.

Закаливание новорожденных начинается с так называемых воздушных ванн. Смысл заключается в следующем - во время переодевания, оставлять ребенка раздетым на протяжении 1-2 минут, температура воздуха в комнате, при этом, должна составлять 22-24 С. В летний период малыша можно выносить на свежий воздух после рождения (но только если его вес составляет не менее 2500 г), вначале это могут быть прогулки на 20-40 минут в день. Постепенно это время необходимо увеличивать до 6-8 часов в сутки. Ультрафиолетовые лучи положительно влияют на иммунную систему ребонка, но это не значит, что с ним нужно на пляж и загорать на солнце, детская кожа очень нежная и практически сразу обгорает.

В зимнее время, это касается средней полосы России, можно начинать прогуливаться с ребёнком уже с семидневного возраста, главное что бы температуры не была ниже  -10 С, а так же не было ветра. Начинать необходимо так же постепенно, по 5-10 минут в сутки, максимальное время,до которого желательно дойти, составляет 1,5-2 часа в день.

Одной из важнейшей для закаливания процедур в данном возрасте является каждодневное купание малыша. Детская акриловая ванна Москве это давно не редкость, следовательно перед проведением процедуры желательно купить именно такую. Благодаря своему материалу она моментально нагревается, прочная и в тот же момент мягкая, так как сделана не из метала или чугуна. Купание, если оно комфортное, способно доставлять детям положительные эмоции, а параллельно являться сильным закаливающим средством. Общие ванны в первые пол года как правило проходят каждый день, вторые пол года можно растягивать одну процедуру на два дня. Температура воды для начала должна находится в пределах 36-37 С. После окончания купания малыша необходимо облить водой на пару градусов ниже.

You have no rights to post comments