Баня для маленьких детей, как начинать и с какого возраста

Опубликовано 07.10.2015 17:10
Автор: Сергей Шмигирилов

Как мы уже писали ранее, а именно в этой статье, начинать ходить в баню можно во время беременности или прямо с грудничком. Но что делать, если вы не успели в этом раннем возрасте приобщит ребенка к этому полезному занятию? Для начала не переживать, так как посещать баню и сауну можно в люьом возрасте, главное делать это правильно.

Как только малыш начинает ходить, можно первый раз отправится в парилку. Главное что бы делал он это осознано. Пускай сам зайдет постепенно, не насилуйте и не заставляйте никого. Все достаточно просто, зайдите для начала сами, после чего пригласите вашего маленького спутника. В случае достижения малышом трехлетнего возраста, превратите поход в небольшое приключение. Например скажите ему что отправляетесь в жаркие страны, после чего окунетесь под ледяным бодрящим источником и изопьете живительного напитка.

Что дает баня маленьким детям

Первым делом походы в баню способствуют укреплению иммунитета, а это первый показатель отсутствия простудных заболеваний или более быстрое их прохождение. Так же парилка способствует улучшению сердечно-сосудистую систему, а так же улучшает отхождение слизи. Особо полезно добавлять в парилку травяные настои, среди которых: эвкалипт, липа, ромашка и многие другие. Поверьте, это даже лучше профессиональной ингаляции на дорогостоящем оборудовании. Многие врачи назначают парилку при болезнях кожи и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Дети страдающие гипертонусом мышц, так же оценят по достоинству расслабляющие действия пара. Что же касается сна, так это вообще чудодейственный препарат. Как показывает статистика, ребенок уже по дороге домой засыпает.

Противопоказания бани для беременных и детей

Ни  в коем случае нельзя посещать парилку при острых воспалительных заболеваниях, которые подкреплены высокой температурой. Запрещена она и в случае гнойных воспалительных заболеваний, среди которых: отит, гайморит, фурункулез. Это актуально при остром проявлении, хроническое состояние наоборот можно пропаривать.  

Главное запомнить, если вы хотите что бы эффект был максимальным, посещать сауну необходимо регулярно. Делайте это с малышом хотя бы раз в неделю и это войдет в привычку.

You have no rights to post comments