Что такое продукты с отрицательным индексом калорийности

Известно, что калорийность – один из основных показателей ценности пищевого продукта. Она считается отрицательной тогда, когда получаемая от пищи энергия меньше нужной для ее переваривания, иными словами, энергию организм расходует больше, нежели получает.

Кремлевская диета, описание и принцип действия

Кремлевская диета, или как ее еще называют - диета американских астронавтов, - это самая парадоксальная диета во всем мире. Ведь для того чтобы скинуть лишние килограммы Вам придется есть мясо! Кстати, ходят сплетни, что таки образом худел сам мэр Москвы.

арбузная диета? минус 10 кг всего за одну неделю

Арбузная диета Арбуз, это отличное мочегонное средство. Воспользовавшись рекомендациями по его употреблению, можно с уверенностью, всего за 10 дней, потерять до 7 кг (хотя 10 дней такой сложно диеты дано выдержать не всем, следовательно фанатизм не приветствуется). Мочегонные и диетические свойства арбузов известны науке уже давно. Арбузную диету, как и множество других "крайних" монодиет, не рекомендуется придерживаться больше пяти дней.

Семь правил раздельного питания

На сегодняшний день существует очень много утверждений касательно приема пищи. Некоторые утверждают что раздельное питание вредно, другие наоборот на нем настаивают, а третье и вовсе отдают предпочтение вегетарианству.  В любом случае, в не зависимости от того, что вы выберете, необходимо придерживаться основных рекомендаций диетолога.

Время есть здоровую пищу

Исследования, проведенные диетологами, показали, что в нашей стране стремительно растет количество людей с лишним весом. При этом нарушается обмен веществ даже у маленьких детей. За последние несколько лет все больше молодых людей и подростков получили диагноз ожирение разной степени.

Магическая диета, волшебные показатели

Магическая диета, волшебные показателиНазвание данной диеты придумано не просто так, ведь если придерживаться ее на 100%, то действительно можно потерять всего за одну неделю от 4 до 7 килограмм. Волшебная палочка и заклинания яля Гарри Поттер нам не потребуются, а вот включить в рацион яйца просто необходимо.

Дробное питание – путь к здоровому образу жизни

Дробное питание – путь к здоровому образу жизниНа сегодняшний день почти каждая девушка мечтает скинуть несколько лишних килограммов. Но многие диеты пагубно влияют на организм, да и потерянный вес вернется очень быстро. Как же похудеть, не изнуряя себя и организм? Узнайте это, а позже продолжите свои важные дела (выберите кровать, технику для кухни Artisan Kitchenaid, приготовьте ужин и пр.).