арбузная диета? минус 10 кг всего за одну неделю

Опубликовано 28.01.2017 11:47
Автор: Сергей Шмигирилов

Арбузная диета Арбуз, это отличное мочегонное средство. Воспользовавшись рекомендациями по его употреблению, можно с уверенностью, всего за 10 дней, потерять до 7 кг (хотя 10 дней такой сложно диеты дано выдержать не всем, следовательно фанатизм не приветствуется). Мочегонные и диетические свойства арбузов известны науке уже давно. Арбузную диету, как и множество других "крайних" монодиет, не рекомендуется придерживаться больше пяти дней.

За это время организм очень сильно и эффективно избавляется от шлаков, лишней воды в организме, а также солей. Диета на самом деле очень проста: в течение дня необходимо есть арбуз из расчета 1 кг мякоти на 10 кг вашего веса. Очень внимательно необходимо следите за своим самочувствием и здоровьем в целом: в некоторых случаях, они наблюдаются крайне редко, организм на такую арбузную диету реагирует тяжело. На самом деле монопитание довольно сложный процесс, перед его применением необходимо тщательно ознакомиться с каждым продуктом индивидуально, и только потом переходить на употребление.

Противопоказано проводить арбузную диету, отзывы и рекомендации о которой переполняют интернет, при камнях в почках, сахарном диабете, а также во время тяжелых заболеваниях поджелудочной железы. В случае, если на вторые сутки вы себя отлично чувствуете (не возникло ни тяжести в животе, ни  других неприятных ощущений), можно смело продолжать диету все пять дней. После завершения диеты переходите на так называемое "арбузное питание" еще на десять дней. Схема следующая:

  • На завтрак: несладкая овсянку и немного сыра.
  • На обед: кусочек рыбы, мяса или птицы и овощной салат без масла.
  • На ужин: большую порцию арбуза равную 1 кг мякоти на 30 кг веса.

За пятнадцать дней такого питания вы потеряете до 8 килограммов. Данная диета не только эффективная, но полезная и вкусная.

You have no rights to post comments