Диета для гиперактивного ребенка

Опубликовано 23.07.2012 06:09
Автор: Сергей Шмигирилов

Диета для гиперактивного ребенкаВ наше современное время у детей часто встречаются симптомы так называемого СДВГ (синдром дефицита внимания связанного с гиперактивностью). Дети подверженные данному заболеванию неусидчивы, рассеяны, импульсивны, у них как правило возникают трудности в школе и в учебе в целом.

Специалисты всего мира так и не пришли к общему заключению о причине появления этого заболевания (синдрома). Такое поведение пытаются объяснить даже генетическими мутациями, наследственными факторами, токсичными воздействиями на плод, или послеродовыми травмами. Ясно на сегодняшний день только одно: СДВГ напрямую вязан с нарушением баланса в центральной нервной системе.

Методов лечения синдрома СДВГ довольно много. Среди них есть и специальная диета, так как существует целый ряд продуктов, которые способны скорректировать этот дисбаланс. Ученые из Англии доказали, что многие пищевые продукты могут усилить гиперактивность. Это касается прежде всего напитков с пищевыми красителями. Дети на протяжении 6 недель употреблявшие такого рода напитки, заметно увеличивают свой синдром гиперактивности. Из-за чего врачи советуют ограничить количество ароматизаторов, а также улучшителей вкуса.

Но одного исключения подобных добавок не достаточно. Еще нужно ограничить потребление сладкого, так как у «гиперов» нарушен метаболизм глюкозы. Употребляя сладкое, особенно натощак, у ребенка повышается количество глюкозы в крови и у него происходит перевозбуждение. Гиперактивным детям нужно давать сложные углеводы которые медленно расщепляются и не вызывают ни каких перепадов настроения. Это может быть: молоко, печенка, рыба, яйца, , так же можно добавить в рацион жирную морскую рыбу и грецкие орехи

You have no rights to post comments