Метод Довженко: мой путь к избавлению от алкогольной зависимости

Когда я впервые услышал про метод Довженко, я, честно говоря, не верил, что это может реально помочь. Но когда жизнь становится невыносимой, когда алкоголь полностью берет над тобой верх, начинаешь цепляться за любую соломинку. И вот — вот это уже третий год, как я трезвый. Хочу поделиться с вами, что это за метод, как он работает и почему я считаю, что это реальный способ вернуться к нормальной жизни.

Что такое метод Довженко и откуда он взялся

Метод Довженко — это психотерапевтическое кодирование от алкогольной зависимости, разработанное советским врачом Александром Романовичем Довженко в середине XX века. В 1984 году этот метод даже получил официальную регистрацию как изобретение.​

Суть метода простая, но мощная: он работает не с телом, а с психикой. Врач использует гипноз и внушение, чтобы в подсознании пациента сформировать твердую установку на отказ от алкоголя. Главное отличие этого метода от других — это не запугивание и не принуждение, а формирование внутреннего желания быть трезвым.​

Почему я выбрал именно этот метод

Мне 47 лет, я проработал в одной компании 20 лет, и за последние 10 лет алкоголь постепенно взял надо мной контроль. Сначала я пил только после работы, потом начал пить и во время работы, потом прогулы, конфликты в семье, увольнение. Моя жена чуть не подала на развод, дочка сказала, что стыдится меня. Я понимал, что проблема серьезная, но силы воли не было вообще.

Пробовал я кодироваться по методу Малкина и даже пробовал «контролируемое пьянство» — ничего не сработало. Алкоголь все равно брал надо мной. И вот я натолкнулся на информацию о методе Довженко. Меня привлекло то, что это безопасный способ, без лекарств, и что он работает через психику, а не через хим. воздействие. Решил попробовать.

Как проходит лечение: мой личный опыт

Кодирование по методу Довженко — это не просто укол и все. Это целый процесс из нескольких этапов.

Первый этап: установочная беседа

На первом приеме врач со мной долго разговаривал. Спрашивал, когда я начал пить, что случилось в жизни, как на меня влияет алкоголь, почему я решил лечиться. Это не был допрос — это была беседа, во время которой врач пытался понять, насколько я серьезно настроен. Я честно ответил на все вопросы. Врач сказал, что без искреннего желания метод не сработает. Это то, что мне нравится в методе Довженко — он требует твоей сознательности.​

Второй этап: подготовка

Меня отправили домой с условием: в течение двух недель я не должен пить ни капли алкоголя. Это было тяжелым временем. Я боялся абстиненции, но врач рекомендовал капельницу для детоксикации, и я прошел процедуру. За две недели организм полностью очистился от алкоголя.​

Во время подготовки я ходил на несколько психотерапевтических сеансов. Врач работал со мной, помогая осознать, почему я пью, какие проблемы я пытался «утопить» в алкоголе. Оказалось, что очень много моих проблем — это неудачи на работе, чувство, что я что-то не достиг в жизни, ссоры с женой. Алкоголь был способом убежать от этих чувств. Во время сеансов я начал видеть эти проблемы по-другому.

Третий этап: кодирование

Это основной этап. Я пришел на прием, врач провел со мной сеанс гипноза. Я не чувствовал себя какой-то «загипнотизированный» или потерявший контроль. Это было похоже на глубокую релаксацию. Врач спокойным голосом говорил о том, как хорошо быть трезвым, как здорово жить без алкоголя, как я смогу вернуть доверие жены и уважение дочери.​

Потом врач ввел «запрет» на алкоголь. Он объяснил, что если я попробую пить, я буду испытывать отвращение и чувство опасности. Не физическую боль, а именно психологическое отвращение. Я выбрал срок кодирования на один год.

Почему метод Довженко работает

Я считаю, что метод Довженко работает потому, что он обращается к подсознанию, а не к разуму. Когда я пытался просто закодироваться лекарством, моя сознательная часть все равно желала алкоголя. Здесь же работали и мозг, и подсознание. Я не хочу пить — это не потому, что я боюсь, а потому, что я внутренне против этого.

Жизнь после кодирования

После сеанса кодирования я сразу почувствовал изменения. Когда друзья звали меня пить, я чувствовал физическое отвращение. Не желание отказаться, а именно отвращение, как если бы мне предложили выпить гнилое молоко.

Первый месяц был психологически сложный. Я привык, что каждый вечер я пью. Это была часть моей жизни. Но врач подготовил меня к этому на сеансах. Я начал ходить в спортзал, проводить больше времени с семьей, читать книги.

Через три месяца моя жена сказала, что я как человек изменился. Не потому, что я не пью, а потому, что я вернулся к себе. Я вспомнил, каким я был до алкоголя. Мы с женой начали ездить в путешествия, что-то давно не делали. Дочка опять начала со мной разговаривать. Я вернулся на работу, начал продвигаться по карьерной лестнице.

Сейчас, спустя три года, я могу сказать, что рядом с алкоголем на вечеринке я не чувствую ни малейшего желания пить. Это не требует усилий воли. Это просто не для меня.

Последний совет

Метод Довженко — это мощный инструмент, но он работает только если ты действительно хочешь измениться. Если ты кодируешься, потому что на тебя давят родственники, это не сработает. Если ты не готов признать, что у тебя есть проблема, это не сработает. Но если ты понял, что алкоголь разрушает твою жизнь, и ты хочешь это остановить — этот метод может быть для тебя спасением, как это было для меня.​

Я благодарен методу Довженко и своему врачу. Они помогли мне вернуть жизнь.

Более подробно про стоимость кодирования от алкоголизма по методу Довженко А.Р. тут: https://narcologic.ru/kodirovanie/metod-dovzhenko/